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スポーツ障害とスポーツ外傷-応急処置「Police」や予防について

<主なスポーツ障害> オスグッド病 テニス肘 ジャンパーズニー( ジャンパー膝 ) アキレス腱炎 野球肘 疲労骨折 など オスグッド病 オスグッド病とは、スポーツを活発に行う成長期に発症することの多い障害で、膝の前下部に痛みが生じます。 膝の曲げ伸ばしによって大腿四頭筋(太ももの前面の筋肉)が収縮する際に、膝蓋腱(しつがいけん)と脛骨(けいこつ)が付着している脛骨粗面(けいこつそめん)を引っ張る力が生じます。 この力によって、脛骨粗面が剥離してしまうことで発症します。 テニス肘 テニス肘とは、肘の外側の筋肉が膨らむ部分に痛みが生じるスポーツ障害で、上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)ともよばれます。

五行(對萬事萬物的取象比類)

五行 簡介 五行概念始於《 尚書 》,單純地指代水、火、木、金、土五種常見的自然物質材料;後經春秋戰國至兩漢的發展演變,在相生相剋思維的基礎上,又附之於陰陽、四時、五方、 五德 等 元素形成 了一個完整的五行 系統模型 。 [6] 相生,是指兩類屬性不同的事物之間存在相互幫助,相互促進的關係;具體是: 木生火 , 火生土 , 土生金 ,金生水, 水生木 。 相剋,則與相生相反,是指兩類不同五行屬性事物之間關係是相互剋制的;具體是: 木克土 , 土克水 , 水克火 、 火克金 、金克木。 圖1 初始含義 金——金屬 木——植物 水——液體 火——熱能 土——土地 圖2

老虎其实很有个性

在自信、好斗和雄心勃勃等词语上得分较高的老虎,被研究人员标记为具有"威严"的性格特质;那些表现出顺从、宽容和温和等特征的老虎,则被归为具有"稳定"的性格特质。 这两种性格类型共同解释了研究中老虎行为差异的38%。 根据体重和饮食习惯,研究人员发现"威严"的老虎通常更健康。 它们更频繁地狩猎和交配,繁殖成功率也更高。 它们的看护人说,"威严"的老虎似乎比"稳定"的老虎有更高的社会地位。 研究人员强调,需要更多证据确定为什么具有威严性格特质的老虎表现得更好。 Arden说:"可能是威严的性格给与了动物额外优势,使它们能够承担风险。 如果食物稀缺,更愿冒险的老虎每个月会多进行一次狩猎。 " 在动物王国里,霸道的心态并不总是成功的关键。

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房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

房屋坐向怎麼選? 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。 另一方面,北向的房屋則相對較涼爽,夏天能減少直射陽光對室內的影響。 此外,選擇房屋坐向時,還需留意周遭建築物的高度和位置。 高樓大廈或樹木可能遮擋陽光,影響房屋的光線狀況。 因此,在考慮坐向的同時,也要細心觀察周邊環境,確保所選擇的坐向符合個人的居住需求。 另外,早期對於住宅方位是以「大門朝向」來看,而現今因大樓物件則多用 「最大採光面」 或是 「客廳主要採光」 的面向來辦別。 本圖片由倪米室內裝修設計有限公司提供,看看這位專家的其他作品和服務流程 我適合什麼坐向的房子? 坐北朝南:

Chinese Zodiac: 12 Animal Signs, Compatibility, Horoscopes

The 12 Zodiac Animals If you already know your Chinese zodiac sign, or are curious to explore them all, select one from below to discover the personality traits, romantic compatibility, and what fortune 2024 will bring. Rat Ox Tiger Rabbit Dragon Snake Horse Goat Monkey Rooster Dog Pig Chinese Zodiac Years

2023最強風水布局!9大方位這樣擺就對了

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金枝玉葉盆栽很容易養好,這幾點要做好了,還有機會開花

可以對它的枝條進行適當修剪,一些分枝長到20釐米左右,就可以適當剪掉,避免枝條長得太長,修剪後也能促進分枝,剪下來的小枝條就可以放在通風遮陰處晾乾傷口,過了三天之後就可以重新扦插在帶一點潮氣的沙質土,種好之後養在通風透光處,過5天再給一點點水。 扦插繁殖的金枝玉葉枝條是不需要經常打理的,擺放在溫暖通風的地方,每隔7天左右補充一點水分,過了兩三週,這些扦插的金枝玉葉枝條就能生根發芽了。 平常我們所說的金枝玉葉,其實就是馬齒莧樹,常見的大花馬齒莧和金枝玉葉有很強的親緣關係,或者說它就是比較原始的品種,

過年禁忌懶人包2024》除夕到初五禁忌習俗,10件事要避開!

吃光年菜、早睡、不洗澡. 除夕忌吃光年菜. 除夕忌早睡. 除夕忌入夜後洗澡. 除夕團圓過好年,大家相約去拜拜,家庭、身邊親友圓滿和樂!. 當地玩樂. 全台必拜財神爺廟》10間求財運必去、參拜流程與禁忌懶人包. 2024農曆新年即將到來,過年期間根據習俗 ...

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